知识分享

这些习以为常的养生小常识,竟都是误区!

这些习以为常的养生小常识,竟都是误区!

都以为养生是老年人的话题,随着健康意识的不断增强,越来越多的年轻人也加入养生大军。据人民日报近日关注消费趋势报道,在线购买家用医疗器械的客户群体中出现了越来越多的...

冬季养生肾为先 八个动作护肾又强身

冬季养生肾为先 八个动作护肾又强身

《黄帝内经》载:肾脏为封藏之本,精之处也。既藏先天之精,亦藏后天之精,具有藏精和主管生长发育与生殖的功能,与自然界冬季相应。冬季自然界阳气内藏,天寒地冻,万物闭藏...

冬天吃什么 冬季饮食需注意

冬天吃什么 冬季饮食需注意

冬天寒冷,很多人都认为冬天应该会变胖!但是你知道吗,冬季是人体热量与营养消耗最多的季节,冬季饮食可以多热量但是不能多脂肪!亲亲宝贝小编提醒,冬季还应该多喝水,这样才...

秋冬养生技巧

秋冬养生技巧

春生夏长,秋收冬藏,此天道之大经也。从中医养生来讲,秋冬季节则进入蛰伏阶段,属阴,要保存,不能外泄,要收藏起来,所以秋冬就要养阴。 传统节气有云:秋令属燥,指的是:...

一年12月,每月都有不同的养生技巧

一年12月,每月都有不同的养生技巧

导语:日历分12个月,每月对应不同的季节,每个月对于的养生方式都不相同。防寒,养肝,补肾,护心,养阳气,清脑等对身体好的功效,你不想知道吗?快学会这些养生技巧,身体倍...