【头 疼】 双手轻握成拳，伸出右手食指，将指尖轻轻放在左拳眼上，慢慢抬起，拳于指之间有一个硬币大小的距离，眼观这个距离十分钟。头疼好了！在以后的头疼时候，可以做做！...

我国从古至今就有药食同源的食疗文化，早在《皇帝内经》中就提出了治病的原则是： 药以祛之，食以随之，天麻入食最早见于典籍《本经》，云： 天麻久服益气，长阴肥健，嵩山、...

每个人都想养生，但真正长寿的却没有几个！ 其实很多时候，你以为是在养生，其实是在养病！非但不能延寿，反而折寿！ 这些我们常做的养生害了很多人，再这么做，迟早会要命！...

大脑是人体中最重要的器官，用来提供人的思维、精神、记忆、意识。 因此，大脑保健是非常重要的。 但是，在日常生活中，我们经常会在不经意间就做了伤害大脑的事情。 1 大脑杀...

养生一词最早出自于《管子》。《辞海》这样解释养生：摄养身心，以期保健延年为之养生。养生分为养生之道和养生之术，最终目的无非就是达到康、乐、寿的境地。 很多人认为，养...